Costumo recomendar o seguinte: descansar e dormir o mais que puderem. Mas também aproveitem para sair de casa e apanhar ar. Não vale a pena estar em casa a pensar demasiadamente no que vai acontecer.
Deixem também a natureza funcionar ela também é mãe e sabe o que fazer.
Devem ter a mala da maternidade pronta, para o caso de alguma eventualidade. E devem andar sempre com ela. Pode dar-se o caso de precisarem de ir para a maternidade a qualquer momento, assim já estão preparadas e não andam naquele momento stressadas. Pelo menos a mala com a primeira roupinha do bebé e a camisa da mãe entre outras coisinhas deve andar sempre a futura mamã para onde quer que ela vá.
Em casa aconselho que “encham a despensa” assim não têm que andar a correr para o supermercado. Aconselho também, que nestes dias pré-parto, comecem a congelar alguma comida pronta e que apenas seja preciso aquecer para que assim depois no dia-a-dia com o bebé não se andem a preocupar-se com isso. Podem também colar no frigorífico os contactos dos take away mais próximos.
Será também importante deixar as roupinhas do bebe já todas prontas para que depois não andem aflitos a lavar e passar a ferro. Podemos ter que trocar a roupinha do bebé várias vezes ao dia, tenham em atenção este facto. Quando falo em roupinhas falo também em fraldinhas de pano, toalhas de banho, entre outras pecinhas.
Não deixem para depois do nascimento a compra dos artigos de higiene e saúde necessários para o bebé. Vocês já sabem que vão precisar deles não vale a pena depois andar a correr para ir comprar estes artigos. Façam uma lista de tudo o que vão precisar para o bebé e para vocês isto vai vos ajudar imenso! Em breve vou disponibilizar aqui um exemplo duma lista elaborada por mim.
Em resumo, penso que o melhor é terem tudo organizado de maneira simples e com alternativas. Para que assim nestes dias finais da gravidez andem descansados e a aproveitar os momentos a dois.
