Porque utilizar um bom soutien de desporto pós-gravidez?

De volta ao desporto

Depois do parto é natural que pense que está na hora de voltar a fazer aquele desporto que tanto gosta, quer seja para voltar mais rapidamente à forma, quer por gosto e até para “aliviar” a cabeça de vez em quando.

Assim que o seu médico lhe dê a “luz verde” poderá voltar à zumba, corrida, ginásio, crossfit, etc. Só lhe vai fazer bem! E a vai valorizar pois vai ter tempo para si própria.

O soutien de desporto

O peito é uma zona do corpo da mulher que passa por grandes alterações durante a gravidez e durante a amamentação. A mama é composta pelos ligamentos de Cooper – responsáveis pela sua suspensão – são flexíveis e não podem esticar muito para não perderem a elasticidade. Com o peso da subida do leite e o aumento natural do peito após a gravidez, estes ligamentos já estão sobrecarregados. Ao fazermos exercício, os movimentos repetitivos (para cima, para baixo e laterais), durante o exercício físico, podem quebrá-los, irremediavelmente.

Porque utilizar um bom soutien de desporto pós gravidez?

Sem o soutien de desporto adequado, o peito pode descair e ficar flácido por não ser suportado correctamente. Por isso deve apostar em algo que dê suporte, pois investir num bom soutien é investir na sua saúde!

• Tenha atenção ao seu tamanho e às alterações que ele sofreu.  Sabia que 99% das mulheres não usa o tamanho correto de soutien?
• Repare que um soutien de dia-a-dia não está pensado para as exigências do desporto e por isso mesmo não será tão eficaz. O impacto que uma actividade física tem no peito não é o mesmo que o impacto existente no dia-a-dia.
• Cada desporto tem a sua intensidade, e pedem tipos distintos de soutien, com aro flexível para desportos de alto impacto ou sem aro para treinos mais ligeiros.
• Usar várias peças para tentar imobilizar o peito, por exemplo: soutien normal+top; top+top; top+camisola de desporto. Assim como escolher soutiens desportivos que, em vez de sustentar, esmagam o peito não é de todo o recomendado. Este tipo de soutien pode inclusive magoar o peito principalmente quando ele está sensível como é o caso desta fase pós gravidez.

As vantagens do soutien certo

• Tudo o que investimos na sustentação do peito durante a prática desportiva, o nosso corpo retorna mantendo a saúde e forma do peito.
• O ideal é encontrar um soutien de desporto que tenha toda a estrutura de um soutien de dia-a-dia, porém reforçado e adaptado à prática desportiva, que seja alto e que encapsule a mama de maneira individual e separada, e que tenha, em alguns casos, aro.
• Quando se compra um soutien de desporto, é importante também ter em conta que desporto se pratica, inclusive sendo aconselhável fazer movimentos semelhantes no provador, para verificar a liberdade que lhe proporciona. O impacto no peito poderá ser diferente em cada actividade física diferente.
• Ao amamentar o seu peito está bem mais sensível e o seu volume varia ao longo do dia, por isso o soutien de desporto deve estar preparado para essa variação.

Dama de Copas

O Sports Bra da Dama de Copas satisfaz estes requisitos nas suas duas versões: com aro ou sem ele. Encapsula cada mama individualmente, controla o movimento do peito dentro das copas até 83%, e é feito de tecido técnico que permite à pele respirar a cada movimento. Há que recordar que este tipo de situações afeta todas as mulheres com todos os tamanhos de peito. Tanto o peito mais pequeno como o de maior volume podem sofrer as consequências de uma má sustentação durante a prática desportiva.

Este artigo foi patrocinado pela Loja Dama de Copas pode encontrar no facebook e estar a par de todas as novidades!

Estes são alguns dos soutiens lindos da Dama de Copas, mas estes apenas são meros exemplos de toda a variedade e qualidade que encontrará na loja!