Já várias vezes falamos aqui sobre a importância da alimentação na infância.
A razão para insistir tanto neste assunto, é que acredito realmente que faz toda a diferença no futuro das nossas crianças!
Vejamos as últimas estatísticas relativas ao nosso país
- Segundo a Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil (APCOI) 33,3% das crianças entre os 2 e os 12 anos têm excesso de peso, das quais 16,8% são obesas
- A APCOI afirma que 65% das crianças entre os 2 e os 10 anos, não cumpre a recomendação internacional da Organização Mundial de Saúde (OMS) para uma ingestão mínima de três porções de fruta e duas porções de legumes diárias.
- Na Conferência Internacional sobre Obesidade Infantil, foi apresentado um estudo que refere que menos de 1% das crianças bebe água todos os dia.
Como podemos contrariar isto? Criando hábitos saudáveis desde a barriga da mãe!
É mais fácil do que pode parecer à primeira vista! E o orçamento familiar não será afectado, garantidamente.
É sobre este assunto que vamos falar já no próximo sábado, dia 30 pelas 17h20, no 2° Encontro de Famílias Bébéu
Vou falar sobre os erros alimentares mais frequentes e como podemos criar melhores hábitos. Vamos também preparar uma receita muito fácil e económica, que podem facilmente recriar em casa.
Estarei presente também depois do workshop para esclarecimento de algumas dúvidas.
Encontramo-nos lá!
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