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Terapia do Riso no desenvolvimento da Inteligência Emocional

Julho 17, 2018 By Carolina Vilano de Carvalho Leave a Comment

Caros leitores, ando ausente da escrita pois nem sempre é fácil gerirmos o nosso tempo entre atividades profissionais, compromissos pessoais, gestão de emoções no dia-a-dia… e, por isso, vos trago hoje este tema tão eminente.

O que é a Inteligência Emocional(IE)

Uma pessoa inteira, precisa de auto-conhecimento, tendo consciência das próprias emoções e sabendo lidar também com as próprias emoções e sentimentos das outras pessoas.

Ao longo da vida, com a nossa história e experiência emocional vamos adquirindo ferramentas para lidar com as emoções no dia-a-dia e assim, conseguirmos comportarmo-nos de forma equilibrada connosco próprios, contribuindo deste modo para um equilíbrio emocional e um bem-estar geral.

 

 

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Filed Under: Dicas úteis, Educação, Empreendedorismo Tagged With: emocional, inteligência emocional, rir, riso

Carolina Vilano de Carvalho

O Riso tornou-se a minha filosofia de vida! Tenho-me conhecido e surpreendido com a pessoa que sou e estou a levar avante a deliciosa aventura de espalhar o riso e otimismo pelos que me rodeiam e aqueles que, de alguma forma, chegam até mim.Quando rimos para a vida, a vida começa mesmo a rir em troca!!!
Sou apaixonada por música, pelo contacto com os mais jovens nesta aprendizagem, tendo lecionado aulas de expressão musical e piano.
Adoro saber mais e mais sobre os seres invisíveis que habitam o nosso planeta. Sou microbióloga e tenho desenvolvido o meu trabalho no âmbito da Segurança Alimentar, um tema relevante para toda a comunidade.
Para mim, Vida é partilha e acima de tudo, dar a quem não tem nada para te dar...

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