Hoje em dia encontramos por esta internet fora, quer seja nas redes sociais ou em blogs, milhares de “vidas perfeitas” que admiramos e por vezes até invejamos e tentamos alcançar… Gostava de partilhar convosco o meu ponto de vista sobre tudo isto, relativamente à alimentação. Numa altura em que “toda a gente” tem alguma coisa […]
alimentação
Crescer saudável com a Cacau
Como já aqui falamos várias vezes, é desde muito cedo que as crianças começam a criar os seus próprios hábitos. Como se costuma dizer “de pequenino é que se torce o pepino”! Assim, por notarmos uma grande procura por parte de muitas famílias e porque somos apaixonadas pelo que fazemos, eu e a Táti Cláudia […]
Workshop de Pequenos Almoços – 4º Encontro Famílias Bébéu
Hoje venho convidar-te para o 4º Encontro Famílias Bébéu, já no dia 14! Vou estar a dinamizar uma actividade pelas 16h45 com pequenos almoços para toda a família. Porque de manhã se começa o dia, e com uma refeição muito importante, vou ensinar como fazer 2 receitas de pequenos almoços rápidos e nutritivos, para todos os […]
Ano novo, segundas novas?
Segundas novas? Como assim? Não sei se também o fazes, provavelmente sim, mas sempre que começa um novo ano faço uma reflexão sobre o ano anterior e penso naquilo que pretendo para o ano que está à minha frente. Hoje venho falar-te sobre um movimento que já existe desde 2003 em diversos países do mundo, […]
Alimentação Saudável para Pais e Filhos – Workshop
No seguimento deste post, venho hoje convidar-te para o Workshop “Alimentação Saudável para Pais e Filhos”. É já no dia 28 que podes vir aprender a ter uma alimentação mais saudável com os teus filhos! Vamos todos preparar uma receita muito saborosa e simples! Depois vamos conversar, esclarecer dúvidas e vou contar um pouco da […]
Alimentação Saudável: Dicas e Publicações
Feliz dia Mundial da Alimentação Dia 16 de Outubro comemora-se o Dia Mundial da Alimentação e todos nós enquanto pais, educadores e cuidadores nos preocupamos constantemente com a educação das nossas crianças. Manuais Neste artigo, partilho convosco três manuais do Ministério da Educação, que serão úteis para vos dar dicas de como escolher os melhores […]
Actividade Culinária Bébinhas – Mousse de Fruta com Alfarroba
No passado dia 10, a AlcachofraVeg e a Bébinhas uniram-se para fazer uma Actividade Culinária super educativa e divertida! Falei sobre isso aqui. É muito importante que, desde cedo, as crianças provem e explorem diversos alimentos. São estas experiências que vão facilitar a introdução de novos sabores e texturas na sua alimentação, além de os despertar para […]
A primeira papa caseira
Como contei aqui, iniciámos a alimentação complementar do Francisco aos 6 meses, com as sopas e os legumes cozidos para comer com as mãos. Quando ele tinha cerca de 7 meses começamos a dar-lhe também a papa ao lanche. Papas caseiras Bem antes disto, já tínhamos decidido que íamos optar pelas papas caseiras. Muitas das […]
Enquadramento da diferença
“Primeiro, todos queremos ser iguais. Depois, todos lutamos para ser diferentes.” Não me consigo lembrar onde li esta expressão, e por isso não posso dar crédito a quem o merece, mas sei que nunca mais a esqueci depois de a ler. Porque é verdade, não é? Para mim foi, pelo menos. Entrei na escola primária […]